Kinderen zijn uniek en groeien ieder in hun eigen tempo op. Kinderen worden naarmate ze opgroeien vaak ‘jongvolwassenen’ genoemd. Er is echt een groot verschil tussen volwassen en kinderen, de voornaamste dat kinderen in de groei zijn, waarbij spieren, botten en gewrichten volop in de ontwikkeling zijn. Bij volwassenen spreken we over de term ‘uitgegroeid’, waarbij botten/gewrichten en spieren zin volgroeid.  Uw kind leert in zijn eerste levensjaren draaien, kruipen, staan en lopen. Allemaal op hun eigen tempo en eigen leerwijze, uniek! Ontwikkeling van de voeten/benen en de manier van lopen maakt een groot deel uit van het opgroeien van het kind. De groei en ontwikkeling van het kind kan onderverdeeld worden in verschillende fases:

Pasgeborenen tot 1 jaar 

Babyvoetjes hebben een dik vetkussen onder de voet en de botten en spieren zijn nog niet volledig ontwikkeld. Baby’s die gaan staan zetten de voeten eerst ver uit elkaar met de benen in een O-stand om het onzekere voortbewegen makkelijker te maken. 

Het kind heeft nu ongeveer rechte benen. Letterlijk met vallen en opstaan worden de spieren getraind en wordt het lopen steeds zekerder. 

Trappelen 

Baby’s en jonge kinderen spelen en trappelen graag met hun voetjes om zo spieren te ontwikkelen. Het is belangrijk dat deze bewegingen niet belemmerd worden door te kleine babypakjes met voetjes eraan, te kleine schoentjes of te strakke sokjes. De eerste schoentjes zijn pas nodig als je kindje twee tot drie weken zelfstandig loopt. Deze schoentjes moeten een soepele en flexibele zool hebben en het trainen van de voetspiertjes niet belemmeren, ze dienen er vooral voor om de voetjes warm te houden en (buiten) te beschermen.  Nu wordt de O-stand van de benen langzaam een  X-stand, de enkels vallen nu naar binnen. Er kan sprake zijn van knik- en platvoetjes. Dit is, tot op zekere hoogte, normaal. 

Vanaf 5 jaar 

De benen en de voeten groeien meer en meer in een rechte stand, de X-stand zal geleidelijk aan verminderen. 

Tussen 6 en 8 jaar 

De stand van de X-benen herstelt zich waarna de voeten en benen recht staan. Rond deze leeftijd ontwikkelen platvoeten zich tot een normale voetboog. Over het algemeen is er tot de leeftijd van 6 tot 8 jaar geen reden om ongerust te zijn als de stand van de kindervoet niet overeenkomt met wat voor de leeftijd gebruikelijk is. 

Vanaf 10 jaar

Op een leeftijd van 10-12 jaar is er vaak een groeispurt bij meisjes, bij jongens van 11-13 jaar. Kinderen zijn blessuregevoelig tijdens deze groeispurt periode. Afhankelijk van specifieke type bewegingen, diversiteit in training en ontwikkeling in de groei in de weg kan toename van (sport) belasting van invloed zijn op blessures. 

Spelen en bewegen 

Een kind moet vrij kunnen spelen en bewegen. Soms geeft een kind zelf aan dat iets pijn doet en dan kun je daar iets aan doen. Maar het kan ook zijn dat een kind niet meer wil lopen, anders gaat lopen of bijvoorbeeld vaak struikelt. In dat geval kun je contact opnemen met een podotherapeut. De podotherapeut onderzoekt of de ontwikkeling van de kindervoet goed verloopt en geeft advies of indien nodig behandeling. 

Het sportende kind 

Kinderen ontwikkelingen een basis motoriek tussen het vierde en zesde levensjaar en zouden kunnen starten met eenvoudige georganiseerde sport in teamverband of alleen (denk bijvoorbeeld aan kaboutervoetbal, dribbelen en schieten).  Op latere leeftijd richt het kind zich op een sport waarbij plezier en beweging centraal staan.  Bent u als ouder/verzorger bezorgd over de ontwikkeling van uw kind? Wanneer kan de kinderpodotherapeut iets betekenen? 

• Forse slijtage aan de schoenen

• Struikelen, vallen en/of mank lopen

• Pijnklachten aan de voeten, enkels, (onder)benen, knieën en/of heupen

• Scheefstand van de tenen, voeten, enkels en/of knieën

Twijfelt u over de stand van de voeten of struikelt u kind vaker? Wellicht kan de visie van onze kinderpodotherapeut i.c.m. de kinderfysiotherapeut verduidelijking bieden?  U kunt zich opgeven voor een vrijblijvende voetencheck van een kwartier. Binnen dit kwartier wordt uw hulpvraag besproken en advies geboden. Voor een overzicht, kunt u kijken op de pagina voor de voetencheck

Wilt u een samenvatting? Download dan hieronder de poster over de ontwikkeling van de kindervoet!